As atividades e desafios do dia a dia nos exigem empenho e foco para realizá-las da melhor forma, paralelo a isso também é preciso manter a mente e o corpo equilibrados. Pensando nisso, o Grupo Bradesco preparou uma oficina que combina bons hábitos para uma vida mais saudável aos inúmeros benefícios da utilização dos óleos essenciais.

A oficina, desenvolvida pela Universeg em parceria com a consultora em saúde do trabalho, Bianca Vilela, foi pensada para que os profissionais possam atingir uma alta performance profissional e pessoal, baseando-se em alguns pilares fundamentais: potência cognitiva, ergonomia e qualidade do sono.

Bianca, que é palestrante, produtora de conteúdo, consultora em saúde corporativa e autora do livro RESPIRE, apresenta reflexões sobre os nossos hábitos de saúde e mostra como é possível melhorá-los por meio do uso de óleos essenciais.

"A importância de trazermos vivências como essa para o mundo corporativo é desenvolver nas pessoas uma alta performance de forma saudável, por meio de hábitos simples, mas fundamentais, como promover melhor qualidade de sono, alimentações balanceada ou até mesmo uma melhor postura ao ensinar técnicas de ergonomia", explica a especialista.

Durante a dinâmica os participantes conhecem de forma prática o funcionamento dos óleos e suas principais aplicações, além de descobrirem benefícios desse uso contínuo para a manutenção de um corpo ativo e saudável.

"São experiências genuínas como essa que mais agregam no desenvolvimento pessoal e profissional das nossas pessoas. Afinal, estar verdadeiramente bem consigo mesmo, dentro de um ambiente saudável e acolhedor, faz toda a diferença para a nossa atuação profissional. Vivências de capacitação humanas e criativas como essa são muito eficazes para desenvolver pessoas no meio corporativo", afirma Valdirene Soares Secato, Diretora de Recursos Humanos, Ouvidoria e Sustentabilidade do Grupo Bradesco Seguros.

O curso contempla a importância de cultivar hábitos de saúde saudáveis e como aprimorá-los, estimulando uma busca da melhor versão de cada indivíduo,  afinal, são movimentos como esse que proporcionam ferramentas poderosas para toda a vida.